Yoga Retreat in Ashram
Immergiti nella pace di un autentico Ashram
Un weekend rigenerante a Tarano, dove yoga, meditazione e pratiche di mindfulness si intrecciano con momenti di connessione spirituale e creatività.
Un’esperienza unica per ritrovare calma interiore
e iniziare l’anno con energia e consapevolezza.
Il viaggio in pillole
Vuoi accogliere il 2025 con armonia e consapevolezza?
L’Epifania Yoga in Ashram a Tarano (Rieti) è il ritiro perfetto per ritrovare equilibrio e rigenerare corpo e mente.
Ogni giornata inizia con una pratica yoga immersiva, seguita da sessioni di mindfulness, meditazioni creative e attività uniche come il Painting Meditation.
Esplora il potere del mantra con l’Om Chanting e rilassati con passeggiate nella natura.
Condividi un weekend speciale tra cerimonie, cene conviviali e momenti di amicizia.
Atmosfera autentica in un Ashram immerso nel verde
Lontano dal caos quotidiano, l’Ashram è un luogo di serenità e spiritualità, dove ogni dettaglio è pensato per offrirti un soggiorno rigenerante e indimenticabile.
IL MOOD
Questa vacanza è ideale per chi desidera un'esperienza di benessere completa, combinando yoga, mindfulness e crescita personale. Un'opportunità per divertirsi, fare nuove amicizie e prendersi del tempo di qualità.
IMPEGNO FISICO
Il livello di impegno fisico è FACILE.
Le sessioni di yoga e mindfulness sono adatte a tutti, anche ai principianti e sono pensate per consentire a ciascuno di seguire il proprio ritmo.
COSA SERVE
Per vivere al meglio l’esperienza, ti consigliamo di portare con te un tappetino da yoga, abbigliamento comodo e un plaid per i momenti di relax.
PRIMA DI PARTIRE
Una settimana prima della partenza creeremo un gruppo WhatsApp per organizzare il viaggio e facilitarci con il carsharing.
Cosa è incluso
Pernottamento
Colazioni a Buffet
Pratiche Mindfulness
Pratiche Yoga
Crescita Personale
Assistenza Viaggio
I coordinatori
Martina fonda il metodo Consapevolmente, che porta avanti con Chiara, Daniele e Aurora, suoi allievi.
Unendo mindfulness, psicologia del benessere e yoga.
