Mare e Yoga in Sardegna
Il viaggio in pillole
Una settimana per ritrovare te stesso tra yoga, mare e nuove connessioni.
Lasciati alle spalle la routine e parti con noi per un’esperienza rigenerante nella splendida Sardegna nord-orientale: calette turchesi, natura incontaminata e i profumi dell’isola ti accompagneranno in un viaggio di benessere profondo.
Ogni giornata sarà un’esperienza: pratiche di yoga al mattino, momenti di mindfulness al tramonto, escursioni culturali e naturalmente tanto relax al mare.
Condividerai emozioni e risate con un gruppo affiatato, senza stress, in un clima accogliente e informale.
Sole, natura, consapevolezza e sapori autentici: ecco gli ingredienti perfetti per tornare a casa con la mente libera e il cuore pieno, questo è lo Yoga in Sardegna.
Sapori del Viaggio
Street food, cene tipiche, degustazione di cibo sardo, aperitivo “Island Style” al tramonto, fino alla pizza sotto le stelle.
Un viaggio nei sapori autentici della Sardegna, da vivere e condividere.
Impegno fisico
Nessuna preparazione richiesta!
Le pratiche yoga in Sardegna sono accessibili a tutti, anche a chi è alle prime esperienze.
Le escursioni sono leggere, a passo lento, perfette per chi vuole assaporare ogni momento senza fretta.
Mare e Yoga in Sardegna
Da
€1.000
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890€
Cosa ti aspetta
Yoga al mattino
Mindfulness al pomeriggio
Relax al mare
Visita guidata
Tour in barca alla scoperta della Maddalena
Tour panoramici
Aperitivo “Island Style” al tramonto
Pizza sotto le stelle in spiaggia
Cena tipica Sarda
Visita guidata alla casa di Garibaldi
Momenti di condivisione e amicizia
Lo Yoga in Sardegna ti aspetta
Un assaggio delle meraviglie che vivrai, raccontate in immagini.
Itinerario di viaggio
Scopri cosa ti aspetta in questo viaggio emozionante
WELCOME
Pomeriggio
- Arrivo e check-in
- Sessione di yoga dolce e Mindfulness per rilasciare ogni tensione
Sera
- Cena nel centro storico di La Maddalena con i prodotti locali
- Workshop di apertura e di benvenuto
ALLA SCOPERTA DI LA MADDALENA TRA SPIAGGE E CENTRO STORICO
Mattina
- Pratica yoga sul 1° chakra
- Brunch
- Free time nelle spiagge come Cala Spalmatore, Bassa Trinita
Pomeriggio
- Visita al centro storico di La Maddalena fino all’ex forte di Sant’Andrea
Sera
- Cena in centro
- Pratica di Mindfulness e yoga nidra
EXPERIENCE IN SPIAGGIA
Mattina
- Pratica yoga sul 2° chakra
- Brunch
- Free time nelle spiagge come Testa di Polpo, Cala Francese
Pomeriggio
- Mindfulness sull’elemento acqua in spiaggia
Sera
- Pizza in spiaggia
- Social workshop (in spiaggia o in struttura)
ALLA SCOPERTA DELL’ISOLA DI GARIBALDI: CAPRERA
Mattina
- Pratica yoga sul 3° chakra
- Brunch
- Free time nelle spiagge di Caprera come Spiaggia del Relitto, Cala Napoletana, Cala Serena
Pomeriggio
- Visita guidata alla casa di Garibaldi e al Memoriale
Sera
- Cena in centro
PUNTA SECCA E PIC NIC SOTTO LE STELLE
Mattina
- Pratica yoga sul 4° chakra
- Brunch
- Free time nelle spiagge dell’arcipelago con possibilità di escursione in barca
Sera
- Cena in centro
APERITIVO ISLAND STYLE AL TRAMONTO
Mattina
- Pratica yoga sul 5° chakra
- Brunch
- Free time nelle spiagge come Cala Lunga, Spiaggia dello Strangolato o possibilità di fare snorkeling
Pomeriggio
- Aperitivo Island Style al tramonto al Porto turistico Cala Gavetta con prodotti del territorio
Sera
- Passeggiata nel centro storico
- Mindfulness e workshop di chiusura
SEE YOU NEXT TIME
Mattina
- Pratica Yoga sul 6° e 7° chakra per sviluppare l’intuizione
- Colazione brunch
- Check-out
Pomeriggio
- Tempo libero o rientro a casa
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