Vacanza in Giappone Zen e Yoga
Il viaggio in pillole
Una Pasqua zen in Giappone, nella stagione della fioritura dei ciliegi.
Un viaggio tra templi, meditazione e l’autentica cultura del Giappone: da Tokyo al Monte Minobu, fino a Osaka, Kyoto e Nara, per scoprire una terra nuova guardando anche alla sua storia spirituale.
Ogni tappa della Vacanza in Giappone è un’immersione nella tradizione: vivrai un vero temple stay in un ryokan sul Monte Minobu, mediterai all’alba con i monaci buddisti, ti rilasserai nelle acque calde degli onsen e parteciperai alla cerimonia del tè a Kyoto.
Condividerai emozioni profonde con un gruppo accogliente e armonioso, in un clima di ascolto, rispetto e leggerezza.
Spiritualità, cultura, consapevolezza e tradizioni millenarie: gli ingredienti perfetti per tornare a casa con lo sguardo nuovo, la mente serena e il cuore pieno.
Sapori della Vacanza in Giappone
Lo street food di Osaka con un esperto locale, le cene tipiche nel ryokan, una serata in una vera izakaya e la cerimonia del tè a Kyoto. Un viaggio nei sapori autentici del Giappone, da assaporare con consapevolezza e condividere con il cuore.
Impegno fisico
Le pratiche yoga sono accessibili a tutti, anche a chi è alle prime esperienze. Il ritmo del viaggio però è dinamico: ci sposteremo con i mezzi pubblici e cammineremo parecchio, quindi serve un buon livello di energia.
Vacanza in Giappone Zen e Yoga
Da
€3.000
-34%
1.990€
Cosa ti aspetta
Pratiche di Yoga Hatha
Meditazione all’alba con i monaci buddisti
Tokyo, Osaka, Kyoto e Nara
Temple stay in un ryokan sul Monte Minobu
Fushimi Inari e la Bamboo Forest di Arashiyama
Il quartiere di Asakusa e il tempio Senso-ji
Food tour serale a Osaka con un esperto locale
Bagni termali onsen
Lezione di Karate in un dojo
Tempio d’Oro e giardino zen di Kyoto
Cerimonia del tè a Kyoto
Momenti di condivisione e amicizia
*Le esperienze, le visite e i pasti sono organizzate dai nostri partner locali
Itinerario della Vacanza in Giappone
Scopri cosa ti aspetta in questo viaggio emozionante
L’ANTICO CUORE DI TOKYO
Pomeriggio
- Arrivo a Tokyo e primo tuffo nella tradizione ad Asakusa, il quartiere storico più affascinante della capitale
- Passeggiata tra i profumi di incenso e le lanterne rosse monumentali del tempio Senso-ji
Sera
- Prima cena conviviale per celebrare l’arrivo e conoscerci
- Pernottamento in hotel a Shinjuku
DALLE LUCI DELLA METROPOLI ALLA QUIETE SACRA
Mattina e pomeriggio
- Mezza giornata libera per esplorare in autonomia Shibuya e Shinjuku, tra vie vibranti, shopping, architetture futuristiche e vicoli caratteristici
Tardo pomeriggio
- Partenza in bus verso la natura rigenerante del Monte Minobu
Sera
- Accoglienza nel ryokan tradizionale e prima cena di gruppo
- Relax nelle calde acque dell’onsen
IL TEMPO RALLENTA: SILENZIO, PRESENZA E TRADIZIONE
Mattina
- Meditazione all’alba guidata dai monaci buddisti
- Colazione e mattinata libera per riposare, respirare l’aria di montagna e rallentare i ritmi
Pomeriggio
- Sessione guidata di journaling e pratica yoga per riconnetterci con noi stessi
Sera
- Cena con i sapori autentici della tradizione locale
- Bagno termale onsen
IMMERSIONE NELLA QUIETE E NELLA PRESENZA
Mattina
- Meditazione all’alba con i monaci al tempio
- Colazione e tempo libero per la lettura o per camminate contemplative
Pomeriggio
- Journaling e yoga per coltivare ascolto e presenza
Sera
- Ultima serata con la cucina tipica del ryokan e l’onsen
DALLA MONTAGNA SPIRITUALE ALL’ANIMA POP DI OSAKA
Mattina
- Ultima meditazione all’alba con i monaci
- Colazione insieme e saluto al monastero
Pomeriggio
- Arrivo a Osaka, sistemazione e primo contatto libero con la città
Sera
- Food tour serale con un esperto locale alla scoperta delle migliori specialità dello street food giapponese
I MERCATI STORICI DI OSAKA E L’ARTE MARZIALE A KYOTO
Mattina
- Alla scoperta dell’area del vintage e di Kitchen Street, la via storica degli utensili da cucina e delle lame artigianali
- Pranzo libero tra le botteghe locali
Pomeriggio
- Trasferimento a Kyoto, l’antica capitale, e sistemazione in struttura
Sera
- Lezione di Karate in un autentico dojo insieme agli allievi locali, guidata da un maestro italiano che vive in Giappone da anni
- Cena condivisa in una tipica izakaya
GION, LE GEISHE E LA CERIMONIA DEL TÈ
Mattina e pomeriggio
- Visita guidata di Gion, il quartiere delle geishe, tra case da tè in legno, vicoli storici e botteghe artigianali
- Cerimonia del tè
Sera
- Cena di gruppo nel centro della città
TEMPLI D’ORO, GIARDINI ZEN E BAMBÙ
Mattina
- Sessione di yoga di gruppo
- Visita al Tempio d’Oro (Kinkaku-ji) e al suo giardino zen (ingressi facoltativi)
Pomeriggio
- Bamboo Forest di Arashiyama
Sera
- Cena conviviale in città
LA PACE SACRA DEL PARCO DI NARA
Mattina e pomeriggio
- Giornata a Nara e nel suo immenso parco, dove i cervi, considerati messaggeri divini, passeggiano liberi
- Meditazione nel parco
Sera
- Rientro a Kyoto, cena insieme e serata libera tra le vie illuminate della città
LA MEDITAZIONE TRA I MILLE TORII
Mattina e pomeriggio
- Santuario di Fushimi Inari: cammino e meditazione tra i celebri tunnel di torii rossi che risalgono la montagna
Sera
- Rientro a Tokyo e pernottamento
- Il giorno seguente partenza da Tokyo Haneda per il rientro in Italia
*Le esperienze, le visite e i pasti sono organizzate dai nostri partner locali
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