Mare e Yoga in Sardegna
Il viaggio in pillole
Una settimana per ritrovare te stesso tra yoga, mare e nuove connessioni.
Lasciati alle spalle la routine e parti con noi per un’esperienza rigenerante nella splendida Sardegna nord-orientale: calette turchesi, natura incontaminata e i profumi dell’isola ti accompagneranno in un viaggio di benessere profondo.
Ogni giornata sarà un’esperienza: pratiche di yoga al mattino, momenti di mindfulness al tramonto, escursioni culturali e naturalmente tanto relax al mare.
Condividerai emozioni e risate con un gruppo affiatato, senza stress, in un clima accogliente e informale.
Sole, natura, consapevolezza e sapori autentici: ecco gli ingredienti perfetti per tornare a casa con la mente libera e il cuore pieno, questo è lo Yoga in Sardegna.
Sapori del Viaggio
Street food, cene tipiche, degustazione di cibo sardo, aperitivo “Island Style” al tramonto, fino alla pizza sotto le stelle.
Un viaggio nei sapori autentici della Sardegna, da vivere e condividere.
Impegno fisico
Nessuna preparazione richiesta!
Le pratiche yoga in Sardegna sono accessibili a tutti, anche a chi è alle prime esperienze.
Le escursioni sono leggere, a passo lento, perfette per chi vuole assaporare ogni momento senza fretta.
Mare e Yoga in Sardegna
Da
€1.000
-11%
In arrivo
Cosa ti aspetta
Yoga al mattino
Mindfulness al pomeriggio
Relax al mare
Stagno di Mistras
Spiagge Is Arutas, Is Arenas, San Giovanni di Sinis, Putzu Idu, Su Pallosu
Tour panoramici
Aperitivo “Island Style” al tramonto
Pizza sotto le stelle in spiaggia
Cena tipica Sarda
Momenti di condivisione e amicizia
*Le esperienze, le visite e i pasti sono organizzate dai nostri partner locali
Itinerario di viaggio
Scopri cosa ti aspetta in questo viaggio emozionante
WELCOME
Pomeriggio
- 15:00 – 18:00: arrivo e check-in
- Briefing e pratica Yoga dolce
Sera
- Cena tutti insieme
- Workshop di benvenuto
EXPERIENCE IN SPIAGGIA
Mattina
- pratica Yoga sul 1°chakra
- colazioni dolce e salata
- mare e spiaggia a Putzu Idu
Pomeriggio
- pratica Mindfulness
Sera
- Cena tutti insieme
EXPERIENCE IN SPIAGGIA PT.2
Mattina
- pratica Yoga sul 2° e 3° chakra
- colazione dolce e salata
- bagni al mare a Is Arutas: spiaggia di quarzo unica in Europa
Pomeriggio
- Mindfulness sull’elemento acqua in spiaggia
Sera
- Cena tutti insieme
San Giovanni di Sinis e Pizza sotto le stelle
Mattina
- pratica Yoga sul 4° e 5° chakra
- colazione dolce e salata
- bagni al mare a San Giovanni di Sinis
Pomeriggio
- Mindfulness in spiaggia al tramonto
Sera
- pizza in spiaggia sotto le stelle
- Mindful Party in spiaggia
Su Pallosu e Is Arenas
Mattina
- pratica Yoga sul 6° chakra
- colazione dolce e salata
- bagni al mare a Su Pallosu
- bagni al mare a Is Arenas
Sera
- cena e passeggiata serale a Oristano
Stagno di Mistras, tra fenicotteri e aironi
Mattina
- pratica Yoga sul 7° chakra
- colazione dolce e salata
- Stagno di Mistras
Pomeriggio
- relax al mare
Sera
- cena tutti insieme
- social workshop
SEE YOU NEXT TIME
Mattina
- Tempo libero o rientro a casa
*Le esperienze, le visite e i pasti sono organizzate dai nostri partner locali
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